Lauren McKnight, 15 Eylül 1988 tarihinde ABD'nin Kaliforniya eyaletinde doğmuştur. Genç yaşta oyunculuk kariyerine adım atan McKnight, özellikle televizyon dizileri ve filmlerle tanınmaktadır. Eğitim hayatına Kaliforniya'da devam eden McKnight, oyunculuk yeteneklerini geliştirmek için çeşitli kurslara katılmıştır.

Lauren McKnight, kariyerine 2006 yılında "The Best of Both Worlds" adlı filmdeki küçük bir rolle başlamıştır. Ancak, asıl çıkışını 2009 yılında "The Haunting of Molly Hartley" filminde başrol oynayarak gerçekleştirmiştir. Bu film, genç bir kızın ruhsal sorunları ve paranormal olaylarla mücadelesini konu alırken, McKnight'ın performansı dikkat çekmiştir. Ayrıca, "The Secret Life of the American Teenager" dizisinde de rol alarak geniş bir izleyici kitlesine ulaşmıştır.

McKnight, kariyeri boyunca birçok projede yer almıştır. "The Haunting of Molly Hartley" dışında, "The Night Before Halloween" ve "The Devil's Carnival" gibi korku ve gerilim türündeki filmlerde de rol almıştır. Televizyon dizilerinde ise "The Secret Life of the American Teenager" ve "The Middle" gibi popüler yapımlarda yer alarak, farklı karakterlerle izleyicilerin karşısına çıkmıştır.

Lauren McKnight, kariyeri boyunca çeşitli ödüller kazanmasa da, performanslarıyla birçok eleştirmenin takdirini kazanmıştır. Özellikle gençlik ve korku türündeki projelerdeki rolleri, ona geniş bir hayran kitlesi kazandırmıştır. McKnight, oyunculuk kariyerine devam ederken, gelecekteki projeleriyle de izleyicilerin ilgisini çekmeye devam etmektedir.